Prevención de lesiones y primeros auxilios

Rellena los ejercicios y comprueba tus respuestas

📝1. Texto

Las lesiones deportivas son daños que ocurren durante el ejercicio o el juego. Podemos evitar muchas lesiones si seguimos reglas de seguridad: calentar antes de jugar, usar ropa cómoda, tener cuidado con nuestro cuerpo y respetar a los compañeros. Si alguien se lesiona, debemos avisar a un adulto inmediatamente.

🔵2. Opción múltiple

¿Cuál es la mejor manera de prevenir lesiones en Educación Física?

Calentar los músculos antes de hacer ejercicioCorrer muy rápido desde el principioJugar sin reglas de seguridadUsar ropa muy apretada

✏️3. Rellena el hueco

Completa las frases sobre seguridad:

Antes de jugar, debo hacer [ejercicios de calentamiento] para preparar mi cuerpo. Si me duele algo, debo decirle a un [adulto o profesor]. Nunca debo [empujar] a mis compañeros durante el juego.

✅4. Verdadero / Falso

Si un compañero se cae y se duele, debo ayudarlo y avisar a un adulto.

🔗5. Relacionar

Relaciona la lesión con lo que debes hacer:

1Pequeño golpe en la rodilla

2Rozadura en la mano

3Dolor fuerte en una articulación

AAvisar al profesor y aplicar hielo si está disponible

BLimpiar con agua y cubrirla con una venda

CLlamar a los padres o al servicio médico

Escribe la letra correspondiente junto a cada número

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